Ingredientes da receita:

1/2 abóbora japonesa pequena
1 pedaço pequeno de gengibre
4 pimentas-da-jamaica
3 anises-estrelados
6 bagas de cardamomo
2 dentes de alho
2 colheres (sopa) de manteiga
4 colheres (sopa) de creme de leite para decorar
Sal a gosto

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Ingredientes da receita:

1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 copo de leite
2 ovos
1 colher (sopa) de manteiga
1 colher (chá) de fermento em pó
Sal a gosto
Molho de tomate
Queijo parmesão ralado
Mussarela

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Receita também indicada para Diabéticos

Ingredientes da receita:

1 kg de cenoura
6 colheres (sopa) de margarina  light
Pimenta-do-reino a gosto
500 g de batata-doce
¾ de xícara (chá) de leite desnatado
2 maços médios de espinafre limpo
1 cebola média picada

Tempo de preparo: 1 hora
Rendimento: 10 porções
Calorias por porção: 216,50
Carboidratos: 22,80
Proteínas: 19,40
Lipídios: 5,30
Custo: baixo  Veja o modo de preparo »

Ingredientes da receita:

1 kg de carne moída crua
1 ovo
2 colheres (sopa) de farinha de rosca
1 colher (sopa) de óleo
Temperos de carne (cebola, alho, cominho, sal)

Molho:
1 lata de creme de leite sem soro
3 colheres (sopa) de queijo parmesão
1 colher (sopa) de farinha de trigo
3/4 de copo de leite

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Ingredientes da Receita

Massa
1 pote de iogurte natural desnatado (200 g)
2 colheres (sopa) de margarina cremosa sem sal
1/2 colher (café) de sal
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1 xícara (chá) de farinha de trigo

Recheio
1 cebola picada
1 colher (chá) de azeite de oliva
1 xícara (chá) de flores de brócolis pré-cozidas
1 xícara (chá) de flores de couve-flor pré-cozidas
1/2 xícara (chá) de vagens cortadas em rodelas pré-cozidas
1/2 xícara (chá) de tomates cerejas cortados ao meio
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 xícaras (chá) de leite desnatado
1 colher (café) de sal
1 colher (sopa) de salsa picada
1 gema

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Ingredientes da receita:

Massa:
8 ovos (separados)
5 colheres (sopa) de farinha de trigo

Recheio:

2 xícaras de frango cozido desfiado
1 xícara de maionese
Salsa, pimentão e cebolinha picados
1 colher (chá) de mostarda

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Ingredientes da receita:

Azeite
½ cebola fatiada
1 dente de alho grande bem picado
1 xícara de vinho branco
12 lambretas
1 colher (sopa) de manteiga sem sal
Sal a gosto
Pimenta-do-reino branca moída na hora a gosto
Salsinha picada

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Ingredientes da receita:

4 colheres de sopa de azeite
1 cebola
2 tomates
1 pedaço de lingüiça calabresa
3 xícaras de arroz
1/2 kg de repolho
Salsa
Sal a gosto

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