Ingredientes:

1 frango de 1,500 g

1 maçã média em quatro

1 cebola média em quatro

2 dentes de alho grandes em quatro

8 batatas médias com casca

½ xícara (chá) de margarina light derretida

1 colher (chá) de tomilho seco

1 colher (chá) de páprica

½ colher (chá) de sal

Tempo de preparo : 2 Horas

Rendimento: 7 Porções

Calorias por porção: 465,30

Carboidratos: 22,80

Proteínas: 45,60

Lipídios: 21,30

Custo: Médio

Veja o modo de preparo »

Ingredientes:

5 filés de peito (600g)

5g de margarina

25g de cebola

5g de farinha de trigo

5ml de leite

200g de maçã

2,5g de curry

7,5g de caldo de galinha

Veja o modo de preparo »

Ingredientes:

1 de xícara de suco de lima

2 colheres de sopa de azeite

1 colher de sopa de salsinha picada

1 colher de chá de tomilho seco

1 dente de alho amassado pimenta do reino moída na hora

2 peitos de frango sem ossos ou pele em cubinhos de 4cm.

1 abóbora fresca pequena cortada em cubinhos de 4 cm

1 abobrinha pequena cortada em pedaços de 3 cm

4 tomates cereja

Veja o modo de preparo »