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Ingredientes:

 

01 Tucunaré grande cortado em 04 pedaços

250 g de manteiga

02 cebolas grandes cortadas

05 batatas cozidas cortadas em rodelas

02 tomates grandes cortados em tiras

02 pimentões (verde e amarelo) grandes cortados em tiras

12 ovos de codorna cozidos

01 maço de cheiro verde e cebolinha picado

Óleo para fritar

Azeite português

Suco de 04 limões

Sal a gosto

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Ingredientes:

1 kg de camarões[bb]

1 limão

Farinha de rosca

Ovos

Farinha de trigo

Óleo

Coentro

Alho

Sal

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Ingredientes:

 

600 g de lombo de bacalhau sem pele e sem espinha

2 colheres (chá) de óleo de soja

150 g de cebola picada

2 dentes de alho picados

550 g de tomate maduro em cubos

250 g de pimentão verde em tiras

250 g de pimentão vermelho em tiras

1 folha de louro

2 colheres (sopa) de vinho branco light

sal (bem pouco)

10 azeitonas pretas

1 colher (sobremesa) de salsinha picada

 

Tempo de preparo: 1 h e 30 minutos

Calorias por porção: 125,30

Carboidratos: 10,80

Proteínas: 3,20

Lipídios: 7,70

Custo: alto

Rendimento: 5 porções

 

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Ingredientes:

 

1 kg de filés ou postas de peixe

1 cenoura cortada em rodelas

1 cebola cortada em rodelas

5 a 6 dentes de alhos cortados em fatias

1 xícara de vinagre

1 pimentão vermelho picado

1/2 xícara de água

1 folha de louro

Óleo para untar

Farinha de trigo

Sal e pimenta-do-reino a gosto

 

 

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Ingredientes:

 

Massa

580 gr de farinha de trigo

150 gr de manteiga ou margarina

10 gr de banha ou gordura vegetal

1 gema

1 colher, das de café, de sal

1 xícara, das de chá, de leite

 

Recheio

750 gr de camarão

4 colheres, das de sopa, de óleo

1 cebola picadinha

2 tomates sem pele nem sementes, bem picadinhos

115 gr de farinha de trigo

Pimenta-do-Reino

1 pedacinho de folha de louro

1 galhinho de coentro

2 ovos cozidos picados

Azeitonas sem caroços

 

 

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Ingredientes:

 

2 dentes de alho amassados

1 cebola (média) picadinha

3 colheres (sopa) de óleo

2 xícaras (chá) de arroz

1 embalagem de polpa de tomate

500g de camarão médio (limpo) temperado com limão e sal

1 lata de milho verde

1 vidro de leite de côco (200ml)

Sal e pimenta-do-reino a gosto

2 colheres (sopa) de salsa picadinha

Queijo ralado a gosto

 

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Ingredientes:

 

250 g de bacalhau aferventado e resfriado

2 colheres de sopa de azeite

1 colher de sopa(cheia) de cebola picadinha

1 colher de sobremesa(cheia) de salsa picadinha

1 colher de café de pimenta branca em pó

1 xícara de chá de molho de tomate

1 xícara de chá da água que aferventou o bacalhau

1 xícara de chá de batata cozida e espremida

1 xícara de chá de farinha de trigo

Óleo para fritar

 

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Ingredientes:

 

500g de postas finas de cação

3 colheres de sopa de suco de limão fresco

Pimenta do reino moída na hora a gosto

2 colheres de chá de azeite de oliva

1 colher de sopa de hortelã fresca picada

1 colher de chá de coentro fresco picado

1 dente de alho amassado

 

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