Ingredientes da receita de salmão com tomate:

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 dente de alho finamente picada

Dois grandes filés de salmão (cerca de 200 gramas)

1/4 colher de chá de páprica

1/8 colher de chá de pimenta caiena

2 tomates frescos, cortados

1 cenoura picada

3 colheres de sopa de salsa fresca picada

1/8 de xícara de queijo parmesão

 

salmao com tomate Veja o modo de preparo »

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Ingredientes para o bolo de fubá

Para o bolo:- 1 embalagem de Mistura Para Bolo de Fubá (Fleischmann) (450 g)- 3 ovos- 4 colheres (sopa) de margarina- 1 pote de iogurte natural (180 g)

Para a calda:- 1 xícara (chá) de açúcar- 4 colheres (sopa) de gengibre fresco em cubinhos- 1 pau de canela- 2 cravos da Índia- Suco de ½ limão- Raspas da casca de 1 limão- Raspas da casca de 1 laranja

 

 

bolo de fuba Veja o modo de preparo »

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Ingredientes da salada:

1 xícara de brócolis, cortado em floretes

1 pimentão vermelho

1/2 xícara tangerina

2 xícaras de folhas de espinafre

80g de peito de frango grelhado

1/8 de xícara de suco de laranja

1 colher de chá de suco de limão

1 colher de chá de vinagre de vinho tinto

1 colher de chá de mostarda Dijon

salada de frango e brocolis

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Receita sem lactose!

Ingredientes da receita:

4 bananas bem maduras ( ou as que tiver)

2 xicaras açúcar

2 xicaras farinha de rosca

1 colher de chá de fermento pó

1 xicara óleo

3 ovos grandes

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Ingredientes da receita de lasanha:

Massa de lasanha (daquelas que cozinham no molho)
Carne moída preparada com cebola, alho, orégano, sal e pimenta.
Molho de tomate pronto
Presunto
Queijo muçarela
Queijo parmesão ralado
Creme de leite

lasanha

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Ingredientes da receita:

250 gramas de feijão fradinho (ou macassar, ou de corda, ou verde) cozido com água e pouco sal

250 gramas de charque cozida e desfiada

250 gramas de cuscuz flocão preparado conforme instruções da embalagem

1 cebola grande picadinha

1 pimentão médio picadinho

1 tomate grande picadinho

1 colher (sopa) bem cheia de manteiga (manteiga de garrafa/do sertão fica show)

Bastante coentro picado

arrumadinho Veja o modo de preparo »

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Ingredientes da receita:

450 g de filé mignon cortado em cubos

4 colheres de sopa de azeite de oliva

2 dentes de alho picados

2 colheres de sopa de suco de limão

1 colher de chá de raspas de limão

1 cebola picada

1 colher de chá de hortelã fresca

1/2 colher de páprica

1 colher de chá de cominho

1 colher de chá de tomilho

1 folha de louro

1/2 colher de pimenta caiena

Salsa fresca picada

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Ingredientes da receita de omelete com salmão:

1 ovo
4 claras
1 colher de sopa de creme de leite sem gordura
60g de salmão cozido, defumado, ou em conserva
1 colher de sopa de manjericão fresco
1 colher de sopa de cebolinha picada
1 pitada de salsa seca
1 pitada de pimenta

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