Ingredientes da receita:

3 colheres de sopa de sementes de chia

1 xícara de leite (pode ser de coco, mas você pode usar o seu favorito – amêndoa, soja, etc)

1 1/2 colheres de chá de cacau em pó

1 colher de sopa de xarope de bordo (Maple Syrup) ou mel

pudim de chocolate com chia

Modo de preparo da receita de pudim de chocolate de chia

Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes. Se você quiser que ela seja lisa, coloque tudo em um liqüidificador ou processador de alimentos e bata até ficar homogêneo. Coloque o pudim em um recipiente coberto na geladeira por 4 horas ou durante a noite.

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