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ingredientes da receita:

2 xícaras de farinha de trigo

1 xícara de açúcar

1 colher de chá de fermento em pó

1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

1/2 colher de chá de sal

1 ovo

3 bananas super maduras como um purê

1/2 xícara de leite de coco

1/2 xícara de óleo de coco virgem

1 colher de chá de extrato de baunilha

1/2 xícara de coco ralado sem açúcar, mais um pouco para polvilhar por cima

pao de banana com coco  Veja o modo de preparo »

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Ingredientes:

10 bananas-da-terra bem maduras

1 colher de sopa de azeite

sal

pimenta

 pure de banana Veja o modo de preparo »

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Ingredientes da receita:

3 ovos

3 xícaras de açúcar

2 xícaras de farinha de milho para cuscuz

1 xícara de amido de milho (Maizena)

1 copo de suco de laranja

Fermento em pó químico (tipo Royal)

3 colheres de sopa de creme vegetal (margarina sem leite)

bolo de milho sem lactose

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Ingredientes da receita:

1/2 colher (sopa) de fermento biológico seco instantâneo (5g)

1 xícara (chá) de polvilho doce (100g)

2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de arroz (250g)

4 colheres (chá) de goma xantana (8g)

1 xícara (chá) de mandioquinha cozida e amassada (200g)

200ml de água

1 clara (40g)

5 colheres (sopa) de azeite de oliva (cerca de 75ml)

2 colheres (sopa) rasadas de açúcar refinado (30g)

1 colher (sobremesa) de sal (7g)

1 ovo (60g)

1 gema + 1 colher de café de azeite (para pincelar)

pao de mandioquinha  Veja o modo de preparo »

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Ingredientes da receita

4 batatas médias cozidas

2 xícaras (chá) de polvilho doce

2 xícaras (chá) de polvilho azedo

1 colher (café) de sal

Orégano

½ xícara (chá) de água

½ xícara (chá) de óleo

pao de queijo sem lactose

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Ingredientes da receita:
4 tortillas ou wraps light
1 embalagem de cream cheese light
2 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de alcaparras
Sal a gosto
1 colher (sopa) de suco de limão
200g de salmão defumado em fatias finas ou carpaccio de salmão
2 tomates em cubinhos
Folhas  de rúcula
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Ingredientes da receita de Batata Gratinada sem Lactose:


6 batatas (1kg)
1 xícara (chá) de leite sem lactose (130g) dissolvida em 1L de água
8 ramos de salsinha picada
3 colheres (sopa) de creme vegetal (36g)

Batata Gratinada sem lactose

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Ingredientes da receita:

2 xícaras (chá) de arroz

2 xícaras (chá) de feijão verde

½ kg de queijo coalho fatiado

1 litro de leite fervido

1 molho de coentro

Pimenta malagueta

 Rubacão Veja o modo de preparo »

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