Artigos com a tag "Receita para Diabéticos"

Ingredientes da salada:

1 xícara de brócolis, cortado em floretes

1 pimentão vermelho

1/2 xícara tangerina

2 xícaras de folhas de espinafre

80g de peito de frango grelhado

1/8 de xícara de suco de laranja

1 colher de chá de suco de limão

1 colher de chá de vinagre de vinho tinto

1 colher de chá de mostarda Dijon

salada de frango e brocolis

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Ingredientes da Receita de Berinjelas de Forno

3 berinjelas grandes
600g de tomates maduros em fatias
2 cebolas em fatias
2 dentes de alho picados
2 ovos
150g de queijo branco light em cubos
1 colher (sopa) de orégano sal a gosto
1/2 xícara (chá) de salsinha e cebolinha picada
1 colher (sopa) de parmesão ralado

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Ingredientes:

 

600 g de lombo de bacalhau sem pele e sem espinha

2 colheres (chá) de óleo de soja

150 g de cebola picada

2 dentes de alho picados

550 g de tomate maduro em cubos

250 g de pimentão verde em tiras

250 g de pimentão vermelho em tiras

1 folha de louro

2 colheres (sopa) de vinho branco light

sal (bem pouco)

10 azeitonas pretas

1 colher (sobremesa) de salsinha picada

 

Tempo de preparo: 1 h e 30 minutos

Calorias por porção: 125,30

Carboidratos: 10,80

Proteínas: 3,20

Lipídios: 7,70

Custo: alto

Rendimento: 5 porções

 

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Receita também indicada para diabéticos

Ingredientes

 

8 filés mignon (100g cada)

½ dente de alho

1 pitada de sal

1 colher (café) de óleo de girassol

50 ml de vinho branco light

1 pitada de cravo em pó

1 cebola em rodelas

1 pimentão verde e 1 vermelho picados

4 colheres (sopa) de suco de limão

1 colher (chá) de salsinha picada

4 folhas de louro

 

 

Tempo de preparo: 20 minutos

Calorias por porção: 616,20

Carboidratos: 5,30

Proteínas: 33,10

Lipídios: 51,40

Grau de dificuldade: fácil

Custo: médio

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Receita também indicada para Diabéticos

Ingredientes:

 

2 kg de lagarto

2 colheres (chá) de orégano

2 colheres (chá) de tomilho

1 colher (chá) de alecrim

2 talos de salsão picados

1 colher (sopa) de salsinha picada

1 colher (sopa) de cebolinha verde sal a gosto

2 xícaras (chá) de água

 

Tempo de preparo: 2 horas

Rendimento: 8 porções

Calorias por porção: 462,00

Carboidratos: 3,10

Proteínas: 50,30

Lipídios: 27,60

Custo: médio

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Receita também indicada para Diabéticos

Ingredientes:

 

1 frango de 1,500 g

1 maçã média em quatro

1 cebola média em quatro

2 dentes de alho grandes em quatro

8 batatas médias com casca

½ xícara (chá) de margarina light derretida

1 colher (chá) de tomilho seco

1 colher (chá) de páprica

½ colher (chá) de sal

 

Tempo de preparo : 2 Horas

Rendimento: 7 Porções

Calorias por porção: 465,30

Carboidratos: 22,80

Proteínas: 45,60

Lipídios: 21,30

Custo: Médio

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